代謝アップにデトックス効果も♡白湯のすすめ

今日から2月ですね!

近くの公園の梅の花も咲きはじめました。

もうすぐ春ですね♪

今更かもしれませんが、最近白湯を飲み始めました。

セリアDIY棚

白湯が体にいいらしい事は知っていたのですが、それがどうしてなのかは知らなかったので調べてみました。

白湯を飲むと内臓が温まって体温が上がります。

体温が1℃上がると基礎代謝が10%以上良くなると言われているので、効率よく脂肪を燃焼出来るようになるのだそうです。

さらに老廃物や毒素を出してくれるデトックス効果も♡

私、結構影響されやすいので…(^_^;)

これを知ってからすぐ朝晩白湯を飲み始めました!

体に良いものを積極的に取り入れる!というのが今年の目標です。

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